ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СОБАК МЕЛКИХ ПОРОД.
Маленьких собак обычно считают домашними животными, которые не требуют особой физической активности, но это не так, им тоже нужны упражнения, чтобы поддерживать в тонусе мышечный корсет!
Постоянное движение тела и регулярные упражнения приносят много пользы для физического и психического здоровья собак, будь то маленькие или большие. Отличие заключается в том, что маленьким собакам нужно прилагать больше усилий, чтобы преодолеть определенное расстояние, чем более крупной собаке, поэтому кажется, что им требуется меньше активности.
Теперь, когда вы понимаете необходимость регулярной физической активности для вашего маленького питомца, давайте поможем вам установить для него специальный режим упражнений:
Эта программа была разработана для взрослых собак небольшого размера (старше 10 месяцев), здоровых, не занимающихся спортом регулярно и с адекватным физическим состоянием или немного выше или ниже идеального. В ситуациях ожирения, чрезмерной худобы, нарушения обмена веществ или проблем с суставами следует заниматься физической активностью только с разрешения ветеринара. Программа рассчитана на срок от 6 до 8 недель, но этот период может корректироваться в соответствии с индивидуальными потребностями питомца.
В идеале тренироваться не менее 3 раз в неделю через день. Не оставляйте все на выходные, так как нагрузка будет распределена неравномерно, и приведение собаки в форму не будет эффективным!
Необходимо помнить: организм каждого животного индивидуален. Внимательно следите за признаками усталости вашей собаки и реально оценивайте ее физические возможности.
Ниже мы будем считать время на прогулку. Если ваша собака любит все понюхать, пообщаться с людьми, и она справляет нужду на улице, выделите для этого в начале дополнительно около 5 минут и потом начинайте отсчет времени на тренировку, хорошо?
· 1-я неделя (от 15 до 20 минут): ходьба в постоянном темпе. Покажите собаке, что вы действительно тренируетесь, а не просто гуляете, темп должен быть устойчивым и постоянным, подходящим для телосложения собаки. В эту первую неделю вы будете подстраивать свой шаг к его темпу, чтобы пёс поддерживал постоянный ритм – не галопом, но и не останавливаясь и не слишком замедляясь.
- 2-я и 3-я неделя (20 минут): чередуйте 5 минут ходьбы + 10 минут быстрой ходьбы* + 5 минут ходьбы.
*Быстрой ходьбой будем считать такой темп, при котором у собаки не так много времени, чтобы осмотреться и понюхать землю, движения ее лап постоянны, и у нее хороший размах, она не должна бежать галопом. Дыхание становится более интенсивным, и, возможно, она начинает высовывать язык, но слюноотделение не очень сильное. - 4-я и 5-я неделя (от 25 до 30 минут): чередуйте 5 минут ходьбы + 10 минут быстрой ходьбы + 5 минут ходьбы + 5 минут быстрой ходьбы (если вы заметили, что с питомцем все в порядке, завершите последнюю пятиминутку легкой прогулкой).
- 6-8 неделя (от 30 до 50 минут): чередование 5 минут ходьбы + 10 минут быстрой ходьбы (в этом интервале можно добавлять немного бега)+ 5 минут ходьбы + 10 минут быстрой ходьбы + от 10 до 20 минут ходьбы.
Если вы не фанат гонок – не проблема! Просто соблюдайте ритм и немного увеличьте продолжительность, результат тоже будет превосходным.
Отказ от малоподвижного времяпровождения порадует вас и вашу собаку совершенно новым качеством жизни, укрепит доверие и сделает еще более устойчивой эмоциональную связь питомца и владельца!
Доктор Камила Сакавичюс
Ветеринарный врач, Специалист по поведению животных
Для получения дополнительной информации следите за нашим блогом!
